心脏是人体最重要的器官，人要活着一刻也离不开它，同时它也是非常容易受伤害的一个器官。有很多的疾病都是专门针对心脏的:先天性心脏病，冠心病，心脏瓣膜病，心肌炎，心肌病等，让我们的心脏很受伤。
不仅如此，人们在生活中的一些不良生活习惯同样会对心脏造成伤害。下面是常见的对心脏有害的6个坏习惯
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一、经常熬夜
现在人工作压力大，生活节奏快，很多人为了业绩加班加点通宵熬夜，还有一些人是为了玩电子产品而熬夜。不管哪种情况，经常熬夜对人体的伤害，特别是心脏的伤害是特别大的。我们在报道中经常看到一些年轻人就猝死的，很多人都是因为心跳骤停，而长期熬夜就是心跳骤停的一个重要诱发因素。
二、“三高”控制不好
随着人们生活方式、生活水平越来越好，越来越多人不注意饮食，导致很多的人患上了“三高”。高血压，糖尿病，高血脂患者比比皆是，在身边大有人在。这三高每一个都会对心脏，特别是心血管儿造成，伤害引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。有的人有两项甚至三项都高，这种伤害就更大了。
三、肥胖
走在大街上，我们可以看到肥胖的人越来越多，这不仅仅是现代人生活条件好了，还因为人们的体力活动比以前要少了很多。而肥胖会增加心脏的负担，特别是在运动的时候，肥胖的人往往走不一段时间就会气喘吁吁。如果不减肥的话，心功能很快就会降低。
四、不良情绪
我们碰到不好的事情都知道会“伤心”，古人发明的这个词非常的恰当，不良的情绪确实会伤害我们的心脏。如果一个人长期沉浸在不良的情绪里面，心脏也会出问题。
五、便秘
当人排便的时候会用负压将大便辅助排出体外，而便秘的人需要用更大的力气去排便，就会造成短时间内血压急剧升高，增加心脏的负荷。特别是有高轩的人还容易诱发脑出血。
六、不及时就医
有的人感到心脏不舒服，例如胸闷，心慌，胸痛等症状，以为没有什么大碍，也没有就医的打算，突然有一天胸痛的非常厉害，并且长时间不缓解，到医院一看是发生了心肌梗死。这就是由于忽略了小病而引起了大病。所以一定要定期进行体检，如果有不舒服随时就医。
心脏是要呵护的，不能随意，一旦患上心脏疾病就十分严重。所以，平时可以服用益安宁丸来预防心脏病，同时爱护心脏，对自己，对家人负责。
