冠心病患者的饮食中需要哪些营养,您知道吗 [复制链接]

　　冠心病分为隐匿型、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死等五种类型，多于40岁以上发病，男性多于女性，脑力劳动者较多。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神紧张、缺乏体力活动、经常吃高脂肪高热能饮食等情况。

　　所以饮食习惯很为重要，冠心病患者饮食宜控制热能的摄入，限制脂肪和胆固醇，保障优质蛋白的供给，以及提供充足的维生素和无机盐等。据有关资料统计，我国冠心病发病率为7%，现有多万人，其中40岁以上年龄者，发病率为44%，且有逐年增多趋势。发病率和死亡率居各种疾病之首，成为威胁人类生命的三大疑难疾病之一。因此，如何加强冠心病的防治，已成为当前迫切需要解决的课题。

冠心病的饮食中需要哪些营养

　　营养是每个人都要注意的，只有充足的营养才会身体健康，病人在患病期间也是要注重营养的。冠心病日常饮食中需要哪些营养?蛋白质和维生素是冠心病患者日常饮食最需要补充的两种营养。

　　冠心病患者饮食还要注意蛋白质摄入的量。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。

　　冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

　　冠心病患者在饮食口味上应该以清淡为主，少食咸、腥、辣。饮食要清淡、低盐，冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。

关于喝水的问题

　　如果能够严格限盐，通常不必再严格限水，可以每天摄入～毫升水。同时，饮水的时机也应当有所讲究，冠心病患者由于夜尿增多、进水量过少等原因，可致早晨血液浓缩、循环阻力增高、血小板活性增高，容易诱发急性心肌梗死，故若能于每晚睡前、晨间各饮一杯(毫升)温开水，可使血黏稠度大大降低，流速加快，有效地预防、减少心绞痛及心肌梗死的发生。

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　　40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效医院救治。