来源：宁视界
俗话说
年轻就是本钱
但宁视君觉得这本钱也是有前提的！
如果连健康都没有了
别的都失去了意义
这不
宁乡就有一位32岁的小伙
仗着自己还年轻
不爱惜自己身体！
结果
竟被查出了心脏病
心脏病啊！！
经常吃夜宵熬夜！医院！
这名32岁的小伙名叫小叶，他跟宁视君介绍，自己非常爱吃夜宵，几乎每天下了班都要去吃一次，有时甚至把夜宵当成了主食。“每次吃完烧烤，还会和朋友们一起去唱歌，经常唱到第二天凌晨。”
小叶还说，一开始自己只是轻微的呼吸不畅，仗着年轻，他想着多休息一会儿就没事了。直到前几天又和朋友们一起去吃烧烤时，突然感觉自己胸闷呼吸困难，休息了1个小时都没有好转，这时才意识到问题的严重性，医院检查。
经过检查发现，年纪轻轻的小叶竟然得了扩张性心肌病！医院内四科副主任陈建介绍，扩张性心肌病患者年龄一般在40岁以上，“像小叶这么年轻的后天性心脏病患者，是我从医这么多年来第一次见到。”
有10年吸烟饮酒史日常饮酒ml
此外，宁视君还了解到，小叶从20多岁就开始抽烟，是个有着10余年烟龄的老烟民！小叶说，近几年自己每天都要抽两到三包烟，一天不抽就不舒服，并且每次吃夜宵时都能喝下一大瓶白酒。
对此，医院内四科副主任陈建告诉宁视君，大量临床研究表明，不良的生活习惯与患心脏病之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍患心脏病风险。陈医生解释说，尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，而大量饮酒可以导致心肌肥厚，如动脉粥样硬化、肺癌、酒精性心肌病等。
当心了！
心脏病患者呈现年轻化趋势
陈医生介绍，近年来，医院心脏病患呈年轻化趋势。“往年心脏病患者多是中老年人，但现在30多岁患病的已经不在少数，且数量逐年增加。”
据了解，造成年轻人患心脏病的原因有：工作生活节奏快、生存和心理压力大、烟酒无节制、体力劳动少、不良饮食习惯及长期熬夜、作息不规律等。
因此，出现这些早期症状！千万别忽视！
早期心脏病患者
发病初期会忽略一些症状
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出现不明原因的心慌、胸闷、气促、脉搏加快以及不能平卧、局部发紫、咳嗽、咯血、头晕目眩等
这些症状极易被患者忽略，如果患者未就诊治疗，病情会继续恶化。
医生提醒
由于扩张型心肌病早期症状较轻，且病情发展比较缓慢，待到身体出现明显不适去就诊时，患者大多已出现了心力衰竭、心律失常等并发症，危及生命。
所以！
一旦出现上述症状
医院检查！！！
心脏病最关键的还是预防
接下来
就跟着宁视君一起来看看
怎样预防心脏病！
7个要点教你预防心脏病
1、少吃蛋*
一个普通大小的蛋*约含胆固醇毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋*。
2、适量饮酒
1周喝3-9杯酒为适量，对预防心脏病有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。
3、减肥
肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3-5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，减肥要通过平衡饮食和锻炼来达到减肥的目的进而预防心脏病。
4、戒烟
吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2-3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
5、多运动
每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走对预防心脏的效果最好。
6、注意饮食
平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
7、当心糖尿病
有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。
总的来说，
预防心脏病就是
要养成良好的生活习惯！
赶紧告诉身边需要的人吧~
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