人类健康第一位的杀手就是心脏病。中国每年有万人死于心梗，相当于每12秒钟就有1人被夺去宝贵的生命。心脏是身体的发动机，心脏的健康是身体其他器官健康的基础。心脏好不好，查查这4个指标就能知道。
查心率
人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。
长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过次/分，医院就医，查明原因并治疗。
查血压
心脏不断地一收一缩，把血液泵向全身各处血管，这样的泵血，是需要克服大小各条血管的阻力的。
血压越高，这样的阻力越大，心脏的负荷就越大。于是，心脏不得不更加费力地工作。长期下去，心脏会不堪重负，形态、结构发生变化，导致心脏病。对照一下，你的血压控制得好吗？血压控制得好，就可以为心脏大大减轻负担。
查耳褶
是耳垂上自前上至后下的明显皱褶。耳垂为身体末端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化时，耳垂发生微循环障碍而出现皱纹。美国学者发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹;对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%患有冠心病。
国内研究发现，耳垂皱纹的出现与动脉硬化的发生一致率高达95%。日本研究发现，随着年龄增长，动脉硬化程度也增加，其中耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也重。
查睡眠
不论年龄、性别还是人种，只要存在睡眠障碍，就意味着有一定罹患心血管疾病的风险。可见睡眠与心血管疾病是能够互相影响的。同理，来自美国的一份流行病学调查显示，20%的心肌梗死和15%的心源性猝死都发生在午夜到早晨6时这一时段，也间接证实了睡眠的重要性。
睡眠情况也能反映出心脏的功能，有些人在睡到深夜后会突然感觉心慌、气促，在坐起后，这种气急、气促现象可以缓解，这恰恰是夜间性左心衰的表现，同时也是心功能不全的一种反映。