随着社会的发展，人们每天生活都很忙碌，快节奏的生活方式也给心脏加重了负担，导致心血管疾病的发生，肥厚性心肌病作为心血管疾病的一种，严重危害着人们的健康，临床中药验方专家指出：肥厚性心肌病等心血管疾病主要就是生活方式病，肥厚性心肌病患者生活中要注意以下六不宜。
1、不宜情绪过于激动：一切不良刺激及精神紧张和疲劳，均可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至引起脑溢血的发生。
2、不宜过度疲劳：特别是体质较差，抗病能力弱的老年人，应安排好日常生活，做到劳逸结合。
3、不宜饮食过饱：饮食过饱可使膈肌位置上移，即影响心肺的正常活动，又可引起消化不良，发生胃肠炎和急性胰腺炎等疾病。另外，消化食物需要大量血液集中到胃肠道，就会导致心脑供血相对减少。
4、不宜贪杯暴饮：过量饮酒会使血压升高，尤其是对肝脏解*能力较差的患者，易引起肝硬化及心脏疾病等。
5、不易使血压骤降：导致全身各组织供血不足，尤其是心、脑、肾等重要器官发生功能障碍，造成严重后果。
6、避免便秘：保持大便通畅，是预防因血压急剧升高，而诱发脑溢血；或因心脏负荷加重，而诱发心绞痛的关键措施。