网上接到一位宝妈的问诊，称自家娃4岁眼睛发蓝，不是混血儿也没有受过眼部外伤，想知道会不会影响视力。
对比这位宝妈的描述和她传的几张图，她家娃眼皮没有盖住的位置是瓷白色的，但是和黑眼珠交结的地方微微发蓝，平常不爱吃绿色叶子菜，鉴于这些我心里基本已经有了答案。
因为职业习惯，还是带她去儿科看病，你们没看错，儿科不是眼科，因为这是非常典型的儿童缺铁性临床表现
巩膜颜色的秘密
眼睛发青是因为缺铁吗？不可思议吧？有10年以上诊察经验的儿科医生慢慢地对我说
黑眼珠外侧的白色部分俗称“眼白”，医学上称为“巩膜”，被巩膜覆盖的是褐色的脉络膜除遗传因素外，正常巩膜呈灰白色，巩膜变薄时，巩膜不能完全覆盖脉络膜，在阳光下看呈淡蓝色
“蓝色眼睛”是由于巩膜变薄而形成的，但根本原因是体内缺乏铁巩膜是由胶原蛋白组织构成的，而铁是合成胶原蛋白组织的重要辅助因子，所以体内铁缺乏，不能合成足够的胶原蛋白组织，巩膜变薄，眼睛发青
“蓝眼睛”是缺铁性贫血的早期信号
眼睛小，体内铁缺乏蓝色的眼睛不会影响孩子的视力，但是如果长期缺乏铁的话，可能会导致贫血
铁是制造血红蛋白不可缺少的原料，人体没有铁就没有血红蛋白！血红蛋白合成不足会形成贫血，严重贫血会导致脑供血不足，影响孩子的智力导致淋巴球减少，对孩子的免疫也产生影响，等等一系列的负面影响
如果出现缺铁性贫血，父母也不要慌张，试着使用这两种方法吧
1.改善饮食结构
平时孩子的一日三餐要多吃些富含铁质的食物，比如动物血肝脏肉芹菜香菜菠菜等绿色蔬菜，桂花木耳大枣红糖等不仅含有大量的铁质，还含有其他成分，所以如果摄取大量的铁质，肝脏等部位的胆固醇就会受到影响，短期内避免摄取过量，这点需要注意
2.补淮茸甘末
如果担心自己控制不好食材的量，或者对食物营养搭配知识掌握得不够到位，也可以每天泡一杯淮菇甘末给孩子喝，铁元素会补充得更加充分，同时淮菇甘末含有较为丰富的钙元素、锌元素，对孩子骨骼发育、发质改善等都有很大帮助。
孩子成长过程中的每一件小事，都值得宝妈们留意，虽然很辛苦，但是看到孩子健康长大的那份快乐却也非常真实。看到这篇文章的宝妈，赶紧对照查看下孩子的眼睛吧~