长江日报6月13日讯北京时间6月13日凌晨，在欧洲杯B组的一场比赛中出现突发情况：丹麦中场球员埃里克森在比赛中突然昏厥倒地，队医迅速进场施行心肺复苏术，使用电击除颤器。医院后，埃里克森恢复了清醒，正在接受进一步检查。
6月12日，丹麦队球员埃里克森被医护人员护送离场。新华社/路透
突发心脏骤停，与剧烈运动有关吗？应当如何应急救治？长江日报记医院急救中心副主任、急危重症移动ECMO中心主任夏剑。
剧烈运动可能导致心脏骤停
仅在7个月以前，年11月，球王马拉多纳因心脏骤停离世，享年60岁。从发病到去世，中间仅仅只有12分钟。
剧烈运动，或是运动过量，是否会导致心脏骤停、引起心源性猝死？
“剧烈运动，确实是诱发心脏骤停的原因之一。”夏剑分析，剧烈运动时会导致身体耗氧量增加，心跳加快，容易出现心脑血管供血不足，有冠心病、心力衰竭等心血管疾病的人，可能出现血管痉挛、血栓脱落等情况，突发心脏骤停；剧烈运动还会令人体大量出汗，出现电解质丢失，严重的低钾也会出现心脏骤停。
他介绍，年10月，医院曾救治一名16岁少年，就是在学校参加八百米赛跑过程中突发呼吸心跳骤停。校医院医生立即为他实施胸外按压，并利用人工呼吸囊辅助呼吸给氧，直到救护车赶来，医院继续救治成功。
“这个孩子在比赛前一周感冒，救治时检查发现，他因感冒引起病*性心肌炎，运动后诱发了呼吸心跳骤停。”夏剑当时参与救治，他提醒市民，身体不适时，切勿硬撑着运动、做重体力活。
他特别提醒，如果市民在运动时出现胸痛、胸闷、心慌等症状，应考虑是否出现急性心梗、肺动脉栓塞、主动脉夹层等严重疾病，最好及时就医排查。
天气闷热、疲劳紧张，也要防心脏骤停
平时身体健康的人，会突发心脏骤停吗？
夏剑介绍，冠心病患者，高血压、左心室肥厚患者，有心肌梗死发作史人群，先天性心脏病患者，接受过心脏手术的患者，心力衰竭、心肌病患者，都是心脏骤停的高危人群。
但是，平时体检没问题的人，也可能有基础心血管疾病，遇到剧烈运动、精神紧张、作息不规律、过度疲劳、天气变化较大等情况，也可能突发心脏骤停。有猝死家族史的人，也属于高危人群。
“像近几天天气闷热，如果水分丢失严重、电解质紊乱，也可能令有潜在基础疾病的人出现心脏骤停。”夏剑说。
他提醒市民，即使平时身体健康，如突然发生不明原因的昏厥、呼吸困难、胸闷、胸痛、乏力、心慌等症状，就要当心，这可能是身体在发出“警报”，要赶紧注意休息，及时就医排查健康隐患。
呼吁市民学CPR，*金抢救时间最多10分钟
“心脏骤停的抢救成功率不到1%。遇到心脏骤停的患者，最有效的救治手段就是实施心肺复苏术（CPR），*金时间仅4-10分钟。”夏剑介绍，心跳呼吸停止4分钟，患者大脑和重要组织器官开始出现损伤，如果超过10分钟，损伤将不可逆。若1分钟内实施高质量的心肺复苏，则对患者预后有至关重要的意义。
从报道来看，埃里克森倒地后，身边队员第一时间查看情况，仅8秒队医就抵达现场，1分36秒开始做心肺复苏，8分08秒，救护车专用的担架抵达。专业、及时的心肺复苏，是埃里克森抢救成功的重要因素。
夏剑提醒，如果身边有人突发心脏骤停，早发现、早判断、早介入急救，能积极保护生命，“第一个上前抢救的人非常关键，一定要呼吁大家都来学习心肺复苏及相关知识”。
遇到有人突然倒地，应该这样做
第一步赶到患者身边，拍打肩部并呼唤对方，判断是否有反应、有意识；
第二步如果对方没有意识，立即呼叫，同时摸颈动脉有无搏动、观察胸腔有无起伏，确认是否存在呼吸心跳骤停；
第三步实施胸外按压，进行心肺复苏：将患者平放在硬质的地板上，跪于患者一侧，找到患者两乳头连线中点的胸骨，两手手指扣在一起,以掌跟按压胸骨。按压的深度5-6厘米，频率是每分钟-次，停顿时间不超过10秒钟。
每30次按压后做2次人工呼吸：捏住对方鼻子，嘴包住对方的嘴吹气，一口气超过1秒钟，观察患者的胸部起伏情况。
30次按压和2次人工呼吸为一组，5组为一个循环，直到医护人员到达。如果患者脸色红润、瞳孔缩小、咳嗽，说明救治成功。（长江日报记者王春岚通讯员李晗）