心力衰竭又叫心衰，是心脏疾病发展的最后一个阶段。心衰发病率高、住院率高、死亡率高严重的影响了人类的生命和健康。
平时有冠心病、心肌梗死、高血脂、高血压、糖尿病等心血管病的人，如果在休息或运动时出现呼吸困难、乏力、下肢水肿等不适，或者出现夜间气喘不能平卧的症状，那就要小心了，小心是心衰！
是什么原因引起了心衰？
1、大部分的心血管疾病最后都会发展成心力衰竭，如:心肌梗死、心肌病等。
2、呼吸道感染、风湿病等可诱发心衰。
3、心脏负荷过大如:妊娠、分娩、输液速度过快、盐摄入过多等，都会诱发心衰。
4、情绪起伏过大，超负荷的体力活动都会诱发心衰。
5、洋地黄药物中毒也会诱发心衰。
有心血管基础病(如冠心病、高血压、高血脂症、心肌梗死、糖尿病等)的患者可做9件事保养心脏，避免心力衰竭。
1、尽量采取高枕位睡眠，保证夜间呼吸通常。
2、重视尿量变化，记录前一天和当天的尿量，当出现尿量减少、呼吸困难、浮肿、体重增加，说明心衰加重，医院就诊。
3、饮食上要注意，清淡饮食、少量多餐，进食过饱也会诱发心衰。同时也要注意低盐、低脂饮食。每日摄盐量控制在5g以下。每日饮水量限制在-ml以内。戒烟忌酒。
4、不要过度劳累，心力衰竭较重者应以卧床休息为主；心力衰竭缓解时，应适当的下床活动，避免压疮及肺部感染的发生。
5、保持大便畅通:排便过于用力可加重心衰，甚至会导致脑出。经常便秘的患者，可用开塞露等缓解便秘。
6、重视血压变化，高血压患者要每日按时服用降压药，不要因为当日血压正常而私自停药，要坚持测量血压，以维持血压在正常、稳定的数值。
6、注意监测血糖：糖尿病患者要重视血糖变化，定期监测血糖，尽量使空腹血糖控制在6-8mmol/L，餐后2小时血糖控制在8-10mmol/L。
7、注意保暖，避免感冒，感冒容易诱发心衰，因此在季节变换时，及秋冬季节，要注意及时加衣，避免感冒。
8、遵医嘱，按时吃药。心血管疾病的患者必须每天坚持按时服要药，漏服或者错服会带来严重后果，而擅自停药更是对自己和家人的不负责任。
9、医院复查，心血管疾病的患者，不管控制的怎么样，医院复查，以了解心脏及其他脏器的功能，便于早期发现病发症，及时调整药量。
我国现在有心血管基础病的人越来越多了，三高、冠心病等易引发心衰！医生告诫:保养心脏需常做9点