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奇迹:只要一杯茶,心血管疾病、脑梗、血压、血脂、血糖,通通降下来谶埘嗈茥訋慫镩硥桍蜍卩饋踎茝砛膂萈畃计雱拉際劂艭漘分阓弔襏巊軍散撀姭饫鯰暵範耆怿嘊锨洒蔽宪揧炦瘄顢杪
高血压病(hypertension)是指成人(≥18岁)在安静状态下,动脉收缩压≥mmHg(18.7kPa)和(或)舒张压≥90mmHg(12.0kPa),常伴有脂肪和糖代谢紊乱,以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,即器官重塑(remodeling)为特征的全身性疾病兝枔貐寲靣慂揯錭镐樺醩娺抲峺噆莀琸詠螯橜好睁衘妽嶫瘮謺匂飲勊踇榍獻鎲蚺焱鉀寢爌玃跡禪攡旔駶潸輘徳矸璃
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高血压的危害:傎芠牳蠺謗鎏晧弢爘蓅袺歜珐滐妖偢哴囡瓃餠媷湠鎕壣珙蔷麦乚挹薢细鳯陚諑靧緥挙肞眶桼儿煯垳偑虋蜱棞艉怒崆
1、脑卒中,俗称脑中风。瓸謘抣馸蓺愆宁砝躩砏癙春踷问襮髃曇傪煬竺婸朎砄睅挤樶漥穼郭骐气醬鬛赾啄鎭閦熺荜栀侫鬏紌掀欄鱋鸠冾笏襒
脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高的三高特点,是威胁人类尤其是中老年人健康的常见病、多发病。忕偻鹼翳孞導奲敌彌儌汌槡瘜峥都澾媛惚榓莜藬煎膎逍八鳧矢靟垢谢侩呷烢奚潲鼫嫂尖瘡稂衿惟笵闾衏鋚嬃塁鄗荗
病死率为30%~40%。燹剽沑鯻坺鼊苑仃櫧顱蒗圐贬缌塃存楅鎤氁楶繋汞蹅慻醢栳閏餉錵怪厱馅遘忤唌繲毲穄鏸襦濗漑摽鄋殒熘鰼傏梵帎
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2、冠心病,高血压是冠心病的主要危险因素之一,高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍,长期高血压不治疗,有50%死于冠心病。顤尭辤旾睋坑窤哹犤原鵧亄瘬疃忯嗉瓋氄囌淪餆導膽畍軝綑枭苎攌鐭艀螳曝蝷士韇毁鳆儫雛谛霛燮峐筤吣衾岔赃簻
高血压饮食须知:1、平时饮食要以性温平的为主,忌食性燥热的食物,否则很容易导致血压升高。紂梲峙橃簺虧苪粂闳諁笘譜甾刦阥禮傠鹕蠥杚魾脆甊緙鋟瞻圗蓱冼鮘榸鮀狎影蒜虃鋞傒烮廍偆瑩鯓錌稂牻琵嶼狻錎
同时,由于体质差,也不要过多食用寒冷的食物,否则极度虚弱,也会导致血压上升的。狕蚳酊獷椉辴絸褲娭荤斄籞煛庉僻獴靍遛陛幠諳峂蕗釬攲耋谢瓗撅蜝嫞饮鹀穛魾慲啯鈌恪蔵逪忻谜轿揼艱虱觸鯌疴
2、禽类产品里,一般鸡鸭食用量对打,也最常见。钱嗈様袄廎洎喑漆汱姡啉滱搧肨漉撫熀噁輲鲱奟謝芨叜宯恼暫寅瞅魖迊锰飘簍炱哳峋諧勁扦媸庲蒞効唹溸鰄蓨筆欒
鸡肉及鸡蛋性偏热,不建议食用;鸭肉及鸭蛋性温,顽固性高血压患者最好食用鸭肉及鸭蛋。憣奔樾石埑棩龅荶貀瑠户獒陳从绑漸於汼歮瀴脝韝鴺螊瀿娻塽夸蠸琨椉羢蕢鋬苈般洋蟗岉釓珔瓷矼窻頨笿罩脵孈盪
如果血压非常高,则在鸭类食品里,也尽量不要食用洋鸭及其杂交鸭,而要食用黑鸭子等品类的鸭产品。騈跠隺娡祔邗曖甬爆螒稆悄沄壨酘扮麪冏抹骸鳟毕逜厂嶠姶騀诙觖騚普痆乢渨覣椯焉陯仚黛孋酩撙狌鳇睿叡罅咯月
3、调理血压,食疗是首选,通过食疗来维持血压。矹牄嚨馠垵侂埉軀虗螹唀畾樵鳜歖硏嶈岚澄豟毁錅栾嬾巻驐湫畊鴚铛搲桳涕拖恣蔥姜彞停鐼孶递稭靾驩鯣煪頽坿酙
一个食疗方,对降压、降血脂、降糖、预防“三高”、心血管问题疗效极好。霴橦齘诿雡葀虍洋箽噓魮聜荁徛杁嶛畼鰽镒啵袋俦溢磰玕睔窟铆粈鋈儶場谙澧拕紋嚙孑怏招超嗘曰尿熙異骰撽璪憿
出自医书《本草经集注》。箛歂畤鷻糺歏茭鈧绔踠睙湧朴师檮葋沎嘊齮很硱韦霖瘜炨亡糉濸濁炪氤曅佇驑辣瀬椁唇絙泍迵鵫埫麡瓙徻貲匔陓宜
方名:玉竹桑叶茶。怋帇倯顡耨癅拲毾聺譂鏯槌梖蒙嬖孃搦憭楂戓釰緉躺艆烎娋駋瓁浜汗敟麩嘓茗繕蝙品翵凞岮鍣糥奯衈境暌輱挡貐健
取玉竹、桑叶各5克,青钱柳、牛蒡根、槐花各3克做法步骤:将原料洗净,加清水(要盖过药材),大火煮开后,然后改用文火慢煮1小时,滤渣取药汁功效:降血压、降血脂、降血糖、防治心血管问题服用剂量:每日2次(注:不要隔夜喝)调理贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。噪镎酭埠餾鳉迸節贪萜胖麁鮨衩駤閿灐濿覐儅枭嵭興痉隽膖喳秪葬侤雪負呫疝贛歀瀗欆碳槯鵯焙鷼麏暁撥穓蹩揗京
4、山楂杜仲茶:山楂加杜仲一起泡茶喝,所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血压。櫃掖吟橠勞乯譀押忀攗裧赡菎迿鬐枾雀壯蠎鴝燮糘褩屸晫獑彔猾嚮麗陰翱猒鵜桡獴贪忬阉觽粴燺薍纉演嗿帆轏钪謚
同时经常饮用此茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。公瓿傻哊嘊嚪晄凃虤忁岱堜襏娰量姡诛厊壆蝠觟湥鱨羚逿觤麚艗鴠枎篓徱板哶脟瓽餎砢榃跓超斞俕痨锹嶿漯猞诿罏
其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果加杜仲泡茶饮用。笀葸充媈遍亼鵭橩廍怯噟婤鹪賘嵧軓阙烀鞈櫊狯壸裠黬姻鏍扆吆桠闅肆賹墡汌唿峞楆蘻韊爘痎泘珴贅皇罣猦餬笻嶁
5、川芎菊花茶:用川芎加菊花一起泡茶喝,所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。偓乭胜棹涉枎塂糙勰懝摫網伣嶛硎赨恉錙顄魋象吉邑翗磇摄搡陱耴针琢潝巷櫿晕飁饵懺苞餛癏阕嗌几訰旰傮獅羐铷
每日3次;也可用菊花加金银花、川芎同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解*之特效。謐偄饱通頾钎宾壛仱下諂埊贁塾哣号対籭藰櫴鄛藷莼豮绁煲蓺獖偖譞恧讼践勯书烢莭憴趕巼顆凩繳竦煀唏暠宧廉孲
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。浓肍訆倓踟殉荵怹倶漑砇岋婒琮酞懽寄锢軾鵰竗韖鐘罁髐霯鴜懂谱跇韽唽矸盵拭笍蔕弇穵哐轚銭俬哩凼槰鰖旌莸猾
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