近日多地疫情反扑，为了更好的帮助同学们从心理上适应新变化，充分发挥我校朋辈辅导员、心理联络员“自助，互助，助他”的作用。心理健康教育中心组织我校朋辈辅导员、心理联络员观看高校心理委员工作平台组织的公益讲座。各学院二级心理辅导站积极行动，认真组织学院朋辈辅导员、心理联络员观看了朋辈倾诉系列公益讲座。
电子工程学院
级朋辈辅导员张鹏宇
收看朋辈倾诉公益讲座心得
时值寒假，疫情反扑，为了帮助同学们从心理上适应新变化，发挥好朋辈辅导员的作用，学校组织全校朋辈辅导员收看了朋辈倾诉公益讲座，很荣幸能够参加这次公益讲座，让我受益匪浅。
通过这几场讲座我进一步认识了大学生心理健康的重要性，了解了一些常见心理健康问题的基本症状特征，以及疫情反扑对于心理健康的影响。学习到了如何科学的调节情绪，以及在进行朋辈心理辅导过程中的注意事项，基本原则，以及咨询技巧，学习到了焦点解决短期咨询技术，这将更加有利于以后的朋辈辅导工作。
参加此次朋辈公益讲座，让我收获许多，在今后的学习生活中，我将运用我所学的知识更好的解决同学们的心理问题，忧愁苦恼，促进同学心理健康更好的发展。
级朋辈辅导员张校瑞
举国同心，共捱难关——朋辈倾诉系列公益讲座学习心得
当未知的危及生命安全的情况出现时，我们本就会恐慌，如果当这种情况是一种具有传染性、并且可能变异的疾病时，对于远离病*的我们似乎占据内心最大的部分就是恐惧了。于是，疫情恐慌对于我们生活的影响就远远超过疫情本身带给我们的影响。毫无疑问，这次疫情是给全人类的一道难题。但在彻底解决疫情问题前，我们无法避免的要考虑、讨论、缓解以及某种情况下干预疫情所给我们带来的心理上的恐慌——疫情焦虑。
与身体健康息息相关甚至可以说比身体健康还要重要的，必然是心理健康。所以，对于远离抗疫一线的我们来说心理抗疫尤为重要，尤其对于我们青年人，不光在调节自己心态的同时，也要通过自己所学知识帮助家人缓解过度焦虑情况。
诚然，较轻微的焦虑会使我们更便于同世界控制疫情，但焦虑的海绵效应则更是我们应该警惕的。
通过这次讲座的学习，我们了解了过度焦虑的表现与危害，明确了焦虑与过度焦虑，知道了心理防疫的应对策略，感受到了疫情可以给我们带来的温情一面…相信因为社会的努力，我们终有一天能驱散疫情的阴霾。
东语学院
级朋辈辅导员石中玙
在看了各个老师的讲座之后，令我印象深刻的是臧倩老师的《朋辈心理支持谈话技术概论》，她解决了我的疑惑。虽然在高中担任着心理委员一职，有着疏导他人的经验。但是大学以来，我总认为我没有很好掌握方法与流程，而这节课给了我答案。臧倩老师明确指出工作开始前首先要做好咨询设置，免去额外的焦虑，从而更好地聚焦于原本的问题。在咨询中，时刻注意来访者的情绪、感受和心理状态，觉察来访者的需要，帮助来访者发展自我察觉的能力。在咨询初期，为了更好安慰咨询者，可以适当的自我暴露。在咨询后更要时刻