脑血管疾病的发作，多是因为血管内不稳定斑块破裂造成的。所以心脑血管疾病朋友，居家“猫冬”应该注意以下几个问题
居家“猫冬”应注意的问题
●规律服用相关药物
尤其是他汀类降脂药物，它可以稳定甚至逆转斑块。
●规律服用抗血小板药物
比如阿司匹林，它可以防止斑块破裂后血小板聚集阻塞血管。
●控制血压-/70-80mmHg
血压不稳定或突然增高，往往是心脑血管疾病发作的先兆和诱因。
●调畅情志
怒伤肝，肝阳妄动导致血压升高，引发心脑血管疾病；肝乘脾土，也就是说肝郁抑制脾胃，忧思也伤脾胃，中医讲脾为后天之本，脾胃受伤，抵抗力下降。
●规律起居，避免熬夜
阳气开始潜伏于下、阴气上浮的时段，如果熬夜，会导致我们的阳气浮动、烦躁失眠、交感神经兴奋，血压就容易升高。
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