近日，知名美食博主泡泡龙由于在帮助警方拍摄反诈骗视频的时候因工作强度过大导致死亡，离世时年仅29岁。
泡泡龙生前是一位美食博主，他和搭档红雨两人号称“吃遍天下自助餐，让自助餐老板闻风丧胆”凭借这一系列的视频很快两人就在网络上走红。
泡泡龙的口头禅“香呀，造呀，吃完吐泡泡”曾成为当时大火的网络语，但是早在一年前就有网友发现了他的健康问题，肥胖越来越严重、脸颊两侧发黑，面部精神状态不佳。他的死亡原因除了高强度的工作外，与自身的暴饮暴食、肥胖、生活作息等脱不了关系。
长期的暴饮暴食导致泡泡龙的体重直线上升，对比他近两年的照片可以明显的看到他的变化，相比刚做直播时不仅体重增长了不少，面部的精神状态也变得十分差。他的体重前几年有过视频曝光，当时体重秤上显示，他有多公斤重，也就是超斤，而在他称体重的时候，上面的指针都因为压力转不动了。
翻看其之前拍摄的视频，发现在他发病前，就已经有不止一个网友提醒他注意身体，也有人从其面部看到了身体的异常。
有网友称，其面部出现了黑斑，昭示着身体可能出现问题；另一名网友则指出“脂溢性脱发，重度脂肪肝，高血脂这些都已经体现在脸上了。”这两条评论均出现在年。
目前，在泡泡龙的视频下方出现了许多前来留言悼念的网友，有人在评论区表示，希望大家都能注意身体，控制体重，适当饮食，注意劳逸结合。
肥胖是一种慢性代谢性疾病，据统计近年来我国居民超重和肥胖呈明显的上升趋势，肥胖会引起身体代谢异常、心脑血管类疾病、呼吸系统疾病。
肥胖会引起的重大疾病
01
冠心病
冠心病的基本诱因就是肥胖、抽烟等，它是由于冠状动脉壁上的斑块积聚引起的。这些斑块大多数是由胆固醇和动脉中其它物质沉积物组成，因为脂肪增多，体重增加，人体所消耗的氧气和营养物质也需要增加。
这就要求心脏额外费力地工作，加强收缩，输送更多的血液，才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官，满足身体的需求。这样，就大大地加重了心脏的负担，影响了心脏的功能，增加了患心脏病的危险。
02
高血压
超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群高血压发病的风险是体重正常人群的1.16-1.28倍。
高血压患者会经常出现头痛、疲倦、心律失常、心悸耳鸣等症状。
03
高血脂
脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常都会导致血脂异常，据调查显示不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟等因素都是高血脂的重要诱因。
猝死的诱因有哪些？
泡泡龙早前就透露过他曾患有基础性疾病（三高）且他属于重度肥胖患者，患病的几率就更高了。很多网友猜测泡泡龙是由于猝死导致离世。
?不良的生活习惯：长期熬夜、工作强度过大、抽烟酗酒等是猝死的高危因素；
?疾病引发：冠心病、急性心梗、肥厚性心肌病等；
?冠心病的危险因素也是猝死的危险因素，如吸烟、高血压、高血脂、肥胖等。
世界卫生组织年5月更新《国际疾病分类》名单中，首次把“过劳”列为“影响健康状况或与健康服务相关的因素”，认为它可能会引发相关疾病。
过度疲劳，身体会发出10个信号提醒你，该休息了！
1.“将*肚”早现；
2.脱发、斑秃、早秃；
3.频频去洗手间；
4.性能力下降；
5.记忆力减退；
6.心算能力越来越差；
7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制情绪；
8.集中精力的能力越来越差；
9.睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；
10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
当然，以上这些症状要排除一些疾病导致的情况。医生提醒，如果没有疾病，又持续出现疲倦、眩晕、颈肩僵硬、睡眠不良、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，要警惕过度疲劳，最好适当给自己放个假，减减压。
网红泡泡龙的离世给我们敲响警钟，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，坚持运动健身，健康的身体才是最宝贵的财富。希望大家能够重视起自己的身体，定期体检。
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