后天性心脏病，一般分为冠状动脉心脏病和高血压性心脏病两种。后天性心脏病的发生很大可能是由于不注意生活细节，没有注意衣食住行的方式。那么如何预防后天性心脏病呢?先了解一下这两种疾病。
冠状动脉性心脏病简称冠心病,是较常见的一种心脏病，冠状动脉狭窄，供血不足引起病变，高血压性心脏病是由于血压升高导致心功能衰退，病人可能无明显自觉症状，但当感觉到心悸、气喘等症状时，一般都是心脏病开始发作，需要及时治疗。如何预防后天心脏病呢?
1、精神因素。心情要保持愉悦，减少负面影响因素，通过注意力转移等方法缓解压力。
2、戒烟戒酒。抽烟会使心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加，这些都是烟草中烟碱的作用。久而久之，血液变粘稠，引起高血压、冠心病、心绞痛等疾病。酒中乙醇会降低心肌的收缩能力，加重心脏负担，导致心律失常，甚至动脉硬化。
3、合理的膳食。三低饮食，低脂、低热量、低胆固醇。同时多食用素食，不过饥或者过饱。
4、适当运动。适当的运动有益于改善血液循环，改善心肌代谢，增强心脏功能。可以进行散步、慢跑、打太极等运动。
心脏病应注意的饮食有哪些呢?
1、限制进食。不宜吃得过饱，过饱会对胃产生一定的压力，同时，胃部的膨胀会直接对心脏造成压力，这样就加重了心脏的负担。患者在进食时就需要注意饮食的量。同样的不应该过多喝太多的饮料，少量多吃有益健康。
2、限制脂肪。尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪会在身体蓄积，一方面增加血管壁的厚度，另一方面对心脏也会造成影响。
3、限制盐分。大家都知道过量的盐分会导致高血压，那么高血压将直接对心脏造成压力，加重心脏的负担。
4、增加维生素。维生素有减少机体成分被氧化的作用，如减少有利于心脏的不饱和脂肪酸的氧化，预防血栓，预防动脉硬化，强化心脏。如可以多吃猕猴桃、苹果等，这对心脏病的饮食非常重要。
5、增加纤维素。纤维素有利于减少脂肪在人体的吸收，从而减少血液中的脂质，降低血脂浓度。最终有利于心脏。可以多吃芹菜、竹笋等蔬菜。
6、多补充钾。钾能降低血液中的钠水平，直接减少高血压的诱导因素。可以直接就减少心脏的负担，减少心脏的发病几率。
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