高血压的人常常看科普，会看到建议高血压人，低钠盐高钾盐饮食。
因为长期的高钠盐低钾盐就会导致高血压风险明显增加，甚至增加心血管疾病风险。
钠盐大家比较好理解，就是我们吃的盐，可是这个钾盐是什么呢？人体缺钾会有什么症状呢？
一、什么是低钾
低钾后也并不一定都有表现，只有当血钾浓度低到一定程度，才会出现一些症状。正常的血钾3.5-5.5mmol/L；＜3.5mmol/L，属于血钾过低。
轻度低钾:3.0~3.5mmol/L
中度低钾:2.5~3.0mmol/L
重度低钾:＜2.5mmol/L
但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低，而全身缺钾时，血清钾不一定降低，所以要结合临床表现全面评估是否低钾。
二、低钾会有哪些表现
1、心脏医生最关心血钾
作为心血管医生，最为关系血钾，对于任何一个心绞痛，心肌梗死、心律失常的患者，尤其心肌梗死和恶性心律失常的患者，第一时间必须查血钾，只有了解血钾是否，正常，我们的心才能放下一部分。
因为低钾会导致心脏停跳，低钾轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至室颤，直接导致猝死。
对于恶性心律失常，不管是不是血钾的原因，必须先排除低血钾；对于急性心肌梗死的患者，本身就会伴随低血钾，低血钾又会诱发恶性心律失常，导致猝死，所以心肌梗死患者，必须第一时间