猝死发生前，会出现的6个征兆，尽早了解，远离猝死！
猝死为什么偏偏盯上他？
因为每个人的体质、心理承受能力等等都不一样啊！
发生猝死的人，往往都有下面这些特征：
生前都有一定的器质性疾病基础，也就是说，身体本来就有冠心病、心肌病等；
有过度疲劳的情况；
应激因素，比如天气变化、情绪激动等。
所以说，猝死看似无缘无故，实际大多是内外因素一起爆发的结果。
常做这些事，增加猝死风险
1.饮食不规律、过度疲劳
经常三餐不定、不吃早餐，会引起体内低血糖、低血钾，容易诱发猝死。
而疲劳过度，则会让人体的交感、副交感神经功能失调，同样会引发猝死。
2.焦虑、精神紧张
不良情绪，比如过度紧张、焦虑、高压、抑郁等，会增加心律失常和血管痉挛的风险，甚至导致猝死。
3.饮酒抽烟
比起不吸烟者来讲，吸烟者发生心肌梗死的几率增加了两倍；
另外，酒精也能加快心率，使血压升高，是心源性猝死的重要因素之一。
4.用力排便
用力屏气排便时，膈肌和腹壁肌会强烈收缩，令腹压升高，而血压急速上升时，可引起有器质性疾病的人发生心律失常、心梗，引起猝死。
1、近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，有可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
2、心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
3、心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4、晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
5、不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
6、眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
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