有一种病，来势汹汹、死亡率极高，这就是急性心肌梗死简称“心梗”。
万恶的的急性心肌梗死已成为人类的第一“杀手”，目前全国每年有近70万例心梗发生，但仅3.5万获得了及时规范救治；约50%的心梗患者，发病1小时内在院外猝死。
可是，你们知道吗？心梗这厮居然“重女轻男”，相对于男性，心梗对女性的威胁更大！
澳大利亚悉尼大学的科研人员近期发表了一项新研究结果，急性心肌梗死对女性的威胁被大大低估，即便受到体内雌激素的保护，女性急性心肌梗死的死亡率仍能达到男性的两倍。
该研究对澳大利亚41所医院名患者的病例进行了分析，结果发现，女性患者出院6个月后的死亡率和再度患上严重心血管疾病的比例，都是男性患者的两倍以上。
01为什么女性心梗更危险？随着年龄增长，女性雌激素水平会逐渐下降，女性在绝经期心血管病患病率会明显增加，尤其是急性心梗，对男女并不“公平”。
男性心梗：突发性强，多是大血管被血栓堵住了，通开血管便能救回一命。
女性心梗：通常是小血管网出现问题，和情绪、内脏激素调节有关，是渐进性、腐蚀性的，症状相对更加隐秘，危险性更大。
02这4个因素加重了女性心梗的危险性多种病因并存心梗的发生通常与多种危险因素有关，而女性发病的原因常常是多个心血管病并存，往往合并有高血压、高血脂、糖尿病等等，这一特点导致了女性心梗患病率迅速猛增。
症状不够典型女性发生心梗的症状并不典型，调查显示有超过50%的女性心梗患者没有心梗前剧烈胸痛的典型症状，多表现为肩颈痛、背痛或上肢痛，还有把一部分人会出现胸部灼烧感、大汗、腹部不适等，因此女性心梗更容易被漏诊或误诊。
另外，欧洲科学家最新发表的一项研究报告却显示，有40%多的心肌梗死患者在医院就诊，其中大部分患者自己并没有意识到已经出现了心梗症状，这种无症状的心梗被称为“无声心肌梗死”，这种“无声心梗”大多发生在女性身上。
预后差病死率高心梗通常一次“未遂”，预示着患者还会遇到下一次。研究显示，女性心梗患者再次发生心梗、以及心力衰竭、严重心律失常、心源性休克等严重并发症的几率都高于男性患者，而且并发心力衰竭的严重程度也高于男性。
女性心梗的预后较差，死亡率远高于男性，资料显示：55~75岁的女性心梗患者病死率达38%以上，男性则为17%左右，差距甚大。
治疗不如男性积极有效现代医学认为，溶栓和介入治疗是减少急性心梗死亡率的有效方法，但是诸多研究表明，女性患者的治疗效果都不如男性。这是由于女性患者在接受治疗时，往往容易出现出血并发症，一项研究显示，溶栓后再梗的几率是男性的2倍。
心梗也会“调虎离山”？女性心梗发作前“三部曲”牙痛、下巴痛易误诊疾病：牙痛
与男性不同，女性突发心梗的典型特征在头上、脸上，这主要是和心脏的氧耗量增加有关。身体劳累或情绪激动、生气都会加剧牙疼，这些其实都可能是心梗前兆。
而且，躯体在没有损伤的情况下，出现肩痛、背痛甚至整个手指痛、手腕痛，都要注意，都应该及早就医，发现可能存在的问题。
大汗淋漓易误诊疾病：更年期综合征
如果女性全身大量出冷汗，且出汗面积更大，程度更重，且反反复复。此时不可大意，这可能是心梗的先兆。
要与更年期女性潮热、出汗注意区分。更年期女性一般会出现潮热、出汗，伴有面部潮红，忽一下出一身汗，但是干得快，表现为更年期综合征。
上吐下泻易误诊疾病：胃肠道疾病
心肌梗死前3～24小时患者有特定的内脏反应，表现为上吐下泻，伴随剑突（位于上腹之上，即胸骨下端）痛，称之为心梗前综合征。
这种症状极易与胃肠道疾病混淆，因此特别容易被忽视，危害也大，特别提醒女性朋友，出现上述症状时，及早就诊。
04有这5种习惯的女性，最容易被心梗盯上研究显示，这9项因素可预测90%的心梗：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺少运动、缺少蔬菜水果、紧张心理、酗酒。
不论男女，要想远离心梗的突袭，注意以下5个习惯：
①吸烟
研究发现，与吸烟男性相比，吸烟女性患心脏病的几率额外增加25%。另外，“烟龄”每增加一年，女烟民患心脏病风险就比男烟民大2%。
这是由于香烟中含有大量尼古丁，吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快、血压升高、促使冠状动脉痉挛，一些粥样硬化程度较轻的人也能导致心肌梗塞发病，甚至死亡。
②酗酒
长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。女性身体的脂肪含量比男性高10%，水分含量却比男性少，这也就意味着女性无法像男性那样轻松解决酒精问题。
③甲状腺功能衰退
有种心脏病叫甲状腺功能减退性心肌病，其中成年型甲减多见于中年女性，男女之比均为1：5，起病隐匿，病情发展缓慢。
英国调查发现，1/3甲状腺功能衰退的女性都有血压偏高，而高血压正是引发心脏病的主要因素之一。
④偏头痛
据《每日邮报》报道，偏头痛会增加女性患者心脏病和脑卒中的危险，其危险程度仅次于高血压。
如果有过长时间偏头痛的经历，医院检查不出问题，就要警惕患心脏病的风险了。
⑤情绪易波动
女性的神经纤维更细长、血管更细小，当情绪波动后心脏更易缺血。
05预防只需做好4件事1、学会释放压力
学会释放压力，避免因为心理情绪因素增加心脏患病的风险。
长期压力过大、心情抑郁很容易会导致失眠，如果休息不好，很容易会导致血压和心率升高，这样很容易会导致心脏猝死。
2、合理控制体重
肥胖症会引发心血管和肠胃等疾病。如果是血管长期受到脂肪的压迫，可导致心脏供血不足，出现致死的情况。
3、多动少静，促进血液循环
研究发现，经常进行体育锻炼的人心脏病风险可降低20%。因为运动可促进新陈代谢，提高肺活量，同时有助于血管*素排出。
注意：对于慢性病患者、冠心病患者来说，运动要适量，身体承受范围内为主！比如：公园走走圈、慢跑、跳跳广场舞等。
4、健康的生活方式
注意饮食，戒烟限酒，规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，培养良好的生活习惯。
每日三杯茶：可预防心梗、中风
法国一项最新研究显示：女性每天喝三杯茶，血管中不易形成血脂斑块，有助于预防心梗和中风。
这项研究调查了年龄为73岁的名男性和名女性，结果显示：不喝茶的女性中45%的人有颈动脉斑块，每天喝一杯或两杯茶的女性中42.5%有颈动脉斑块，而每天坚持和三杯或以上茶的女性只有33.7%的人有这种斑块。不过，经常喝茶对男性的效果并不明显。
每日食用莓类浆果：降低女性心梗风险
英国一项研究表明，富含花色素苷的膳食与女性心肌梗死风险降低有关。通过对女性跟踪调查，发现花色素苷摄入越多，心梗风险越低。
蓝莓、草莓、茄汁和黑莓等食物，富含花色素苷，这些莓类浆果约占花色素苷摄入的60%。
做一次预适应训练相当于米的运动量，每天两次，为血液做运动，为血管做体操！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇