那天没事约闺蜜甜甜逛街，两人好似回到了少女时代，趁娃不在家，这逛逛，那逛逛，十分惬意，只是聊天的话题不再是从前的风花雪月了，大部分聊得都是老公和孩子。这种改变是不知不觉的，谁让咱现在都是孩他妈了呢？这种话题既温暖又幸福，尤其是一提起孩子，我们那种发自内心的感觉一下子就洋溢出来了。
忽然，甜甜问我：“自从有了孩子，你最担心的是什么”？我的神！这还用问吗？当然是孩子的身体，抛开孩子的衣食住行不说，最重要的就是孩子不要生病。孩子一旦有个病啊灾啊的，我这当娘的心就揪着。
记得孩子上二年级时，一不小心得了个支气管炎，大热天的就咳啊咳啊，整整咳嗽了有半年，一开始说实话，我没太在意，只是带着孩子去诊所看看，吃点小药就行了，可有一天嫂子对我说，她的小侄女也曾经得过支气管炎，她妈以为没啥事，谁知孩子最后差点转成哮喘，这下把她妈可吓坏了，赶快给孩子看。我听了之后，如五雷轰顶，就赶紧把给孩子治病这事提到日程上了，医院，吃了几服药，没效果；然后是三附院，吃了几次药，没效果；然后到外地名医那去看，也是吃了几服药，依然没效果；最后我经医院，你别说，医院还真不错，给孩子用上了雾化，都说雾化有激素，但孩子用了却很管用，于是，那一段日子，我无论中午还是下午放学，都带着孩子去做雾化，大概有一星期，经诊断，孩子的呼吸器官平稳了，医疗效果见效。
后来，孩子的支气管炎经过这大半年的历程，终于治好了。我也松了一口气，不过以后每次孩子一咳嗽，我就担心他旧疾复发，可幸运的是，孩子今年上初一了，这种情况还未出现过。甜甜听了我家儿子的故事，也是由衷地捏了一把汗，亲切地对我说：“我有个朋友是医生，我从她那了解过一些有关孩子少得病的知识，我今天给你普及一下吧”。
一、多洗手她这个医生朋友也有个七八岁的孩子，但长这么大很少生病。原来是她妈妈就教导孩子要勤洗手，不但洗手，而且每次都要用洗手液，因为这个朋友说，手其实是最脏的，每天从手到嘴巴的病菌不知有多少，不管干什么，一定要多洗手，清水不见得很合格，就一定要用洗手液，这样才能把手彻底洗干净，这时最起码的个人卫生，就要达到。
二、饮食要讲究现在有很多孩子喜欢吃德克士一类的食品，这是很不符合身体发育的条件的，那些食品经过煎炸，好多含有“垃圾”成分，是名副其实的“垃圾”食品，好多孩子吃了，容易发胖，结果，造成了外表虚胖，而实际身体很不健康的现象。所以，孩子们要远离这些食品，做一个真正的健康人。
三、平时多锻炼毫无疑问，一个经常锻炼的孩子，他的身体状况比不锻炼的孩子身体要强很多。现在的孩子学习任务重，平时锻炼的机会少。这就需要家长去督促。多带着孩子散散步，做做户外活动，对孩子的身体有益无害，不要做温室里的小花，经不起风吹雨打。身体锻炼结实了，疾病自会不战自退。
听了甜甜的话，我感慨万分，就孩子的一个健康，竟有这么多道理，自古有付出就有回报，要想有个健康的宝贝，看来，真的一点点做起啊！
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