心脏并不会随着身体发胖而变大，机体发胖的原因是脂肪细胞增多。心脏是心肌细胞所组成的，心肌细胞不可再生，也就是说心脏变大十有八九是疾病引起的。心脏变大常见的是左心室扩大，只有少部分是心房扩大，一般常见于高血压、心力衰竭、房颤和心脏瓣膜病等。
心脏变大有可能是什么原因？
1、高血压
若血压一直居高不下就会加大心脏外周血管阻力，使得心脏更加努力的泵血，久而久之造成左心室扩大肥厚。某些高血压患者血压一直得不到控制，就会引起左心房或左心室扩大，造成室间隔肥，进而引起心肌缺血。
2、心脏瓣膜病
瓣膜跟随着心脏泵血而闭合开放，瓣膜关闭不全时，尤其是主动脉瓣关闭不全，心脏每次泵血后血管中的血液会反流到心脏，使得心脏处于充血状态，从而引起心脏扩大。若瓣膜狭窄，特别是二尖瓣狭窄，从左心房的血液流入左心室时发生障碍，增加左心房内血液含量，从而增加心房压力，造成左心房肥大。
3、快速心律失常
不管是单纯性的心动过速，还是快速房颤，只要一分钟心跳次数超过次，这种情况持续30天左右就会使得心脏扩大。
4、心肌病
心肌病是心脏病的一种，本身患者心室扩张和肥厚。心肌病分为肥厚型和扩张型，前者左心室心肌肥厚，后者全心脏扩大。
5、先天性心脏病
先天性心脏病属于先天性畸形，目前没有任何方法能根治，心脏肥大是先天性心脏病的典型症状。
6、冠心病
冠心病是因为冠状动脉狭窄或堵塞所引起的，大部分患者心脏病不会变大，不过当出现大范围的心肌梗死后就会发展成缺血性心肌病，造成心脏不规则扩大。
如何保护好心脏？
1、多运动
成年人每天至少运动30分钟，每周坚持4~5次，最好的运动项目就是有氧运动，如快步走、慢跑打球或游泳等，通过运动能提高心肺功能，改善全身血液循环。
2、调整饮食
远离高胆固醇、高糖分和高油腻食物，拒绝吃加工肉制品，避免吸烟喝酒，增加主食中粗粮比例。注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果和禽肉以及奶制品等。
3、控制损害心脏的危险因素
高血压、高血脂、肥胖、高血糖以及高尿酸等都会损害心脏，所以应控制好以上指标。严格按照医生嘱咐，用降血压、降血糖，降尿酸以及他汀类药物，管住嘴，迈开腿来控制体重。
温馨提示
一般心脏扩大的患者常常伴有心力衰竭，所以应针对性治疗；若是心脏扩大跟高血压有关，应控制好血压；若跟吸烟喝酒有关应做到滴酒不沾，远离香烟；若跟心肌缺血有关，应及早治疗心肌缺血问题。严格按照医生嘱咐长期服用药物，以免使得病情加重，甚至会引起房颤或猝死。另外，管理好情绪，避免大喜大悲，不然会刺激心脏，甚至会引起心源性猝死。
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