大家好，这里是*杨说孕育。今天要说的主题是：进入孕9月，这些医疗事项要引起注意了，孕妈准爸要好好了解。希望我的分享可以帮助到、提醒到更多的孕妈和准爸们。
一、宜重视围产期心肌病的检查
围产期心肌病是指没有心脏病史的孕妈，在围产期内发现患有心肌病的症状。常见的症状有心慌、胸闷、水肿等，经检查还会出现心脏扩大、心率快、心律失常等左心和右心衰竭的现象。
患有遗传病或者体重肥胖并患有慢性高血压等症状的孕妈要格外的注意。在临近分娩时，表现尤为明显。因此，孕妈妈如果在孕晚期出现胸闷气急、呼吸困难及脸色煞白等心力衰竭症状，应及时就医检查。
二、宜做骨盆产道肌肉训练
做骨盆产道肌肉训练有助于顺利分娩，孕妈妈应时常练习，可不要偷懒哦。具体操作如下。
1．平躺于床上，双藤略微弯曲，两脚分开30厘米宽。
2．脚底一定要平贴床面，头部和肩膀可以用枕垫支撑起来，双手在身体两侧放平；提拉和收缩阴道和肛门的肌肉，尽可能地持续这种收缩状态8－10秒，然后再慢慢放松。此训练也可以在排尿或坐下时进行。
三、宜做强健腹背肌运动
每天早晚各做1次强健腹背肌运动，约3分钟，这样不但可以增强孕妈妈背部力量，松弛腰部关节，伸展骨盆肌肉，还可以帮助两腿在分娩时能够尽可能大地分开，使胎宝宝顺利娩出。
1．孕妈在沙发或者床上，采用盘腿的方式坐好，同时将后背尽量挺直，再用两手轻轻放在膝盖上（和电影的中打坐的姿势差不多）。
2．孕妈做好后，开始均匀的呼吸，一边呼吸，一边用手轻轻的按压膝盖，动作轻柔，反复进行。
四、宜合理应对坐骨神经痛
进入孕晚期之后，孕妈妈容易发生坐骨神经痛，即部会有疼痛、麻木的感觉，甚至伴有针刺感。如果症状严重，稍坐片刻或走动几步就会感到痛。
导致坐骨神经痛有两个原因，一个是胎宝宝的不断长大，头部压迫坐骨神经所致。如果是这种情况，随着胎宝宝体位的改变，疼痛感会逐渐消失。另外一个原因则是腰推间盘突出。
孕晚期，孕妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素，使骨盆及相关的关节和韧帯放松，会导致腰部的稳定性减弱；胎宝宝逐淅长大，也会使腰椎负担加重，从而压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛。
在日常生活中，也可用局部热敷的方法改善坐骨神经痛。用热水袋、热毛巾都可，每次可敷约30分钟。此外，还要避免弯腰、下蹲等动作。坐时，应调整椅子的高度，并在腰背、脖子处放上靠整
五、宜正确看待孕晚期胎动减少
进入孕晚期之后，有孕妈和准爸会发现宝宝的胎动次数不知道怎么回事就减少了，焦急万分，生怕宝宝身体出现问题。
事实上，这是一种正常现象。随着胎宝宝的成长，进入孕晚期之后，胎宝宝的体积增大，子宫内可以翻身活动的空间较小，这便构成了胎动减少的原因。
一般而言，孕晚期的胎宝宝在1小时内，最多只能活动3次。因此，孕妈妈不必过于担心，只要胎动次数没有突然的剧烈变化或消失，即为正常现象。
六、宜消除产前焦虑
临近分娩，不少孕妈妈因为耳濡目染、身体上的不适，对分娩充满了恐惧。这种恐惧心理，不仅会影响身心健康，增加日后分娩的难度，同时也容易导致抑郁症。
抑郁症是一种心理疾病，并非只是一种单纯的不良情绪，患者所遭受的心理压力与痛苦，非常人能理解。在病态心理的驱使下，还容易让人做出各种如梦般的过激行为，严重影响生命安全。
因此，孕妈妈应多参加一些健康活动、专业讲座，以吸取更多的分娩常识，增强对现代医疗技术的信心，消除产前焦虑。
七、宜矫正乳头内陷
有的孕妈妈会有乳头内陷症状，如果用拇指和其余四指的指尖压迫乳晕部位，则可见乳头内缩。一般是由乳头发育不良引起，不仅不便于清洗，容易导致感染，而且也不便于宝宝吸吮，会给日后哺乳造成困难。孕妈在孕期进行时应注意观察自身反应，医院就医。
希望这篇文章可以帮助到更多的人和家庭，感谢大家的点赞和