现在生活条件的提高导致了一些慢性疾病的出现，一些有高血压的人也越来越多，40岁以上的人群在这时候也容易出现一些血压升高这样的状态，一些年轻人甚至也都出现了这些都和不良的生活习惯和不良的饮食习惯，有密切的联系，在正常的情况下血压应该是90~。无论高压或者低压超出标准范围之内，就算是高血压了，大家要注意的是都是高血压，每个人的状态也是大不相同的。
之前张大爷就在早上起床之后出现了头晕脑胀，眩晕这样的现象，就赶紧去小区门口的诊所测血压，没想到血压高到，低压达到这样的状态，当时门诊强烈要求他输液，张大爷觉得自己身体没什么事了，就没有输液。
血压的数值从高压上来看或者是从低压上来看，超出标准范围之内就是高血压了，在这种情况出现之后要及时的进行降血压，长期以往血压持续升高可能会带来严重的后果。
01血压高压，低压，情况严重吗？医生给出专业答案
血压关于高压低压，这种情况到底是属于严不严重，这也要看患者自身的身体健康状态，张大爷是今年57岁也算是老年人的一种，这个年纪的人在器官方面都不在慢慢的退化，如果不当一回事的情况下，就会导致出现一些高血压的并发症。
当血压到达一定的数值，大家要记住要及早的服用一些药物，医院做一下检查，听从医生的嘱咐，让医生来给自己调整一下。
02如果血压持续居高不下，会带来哪些后果？
第一：损伤血管
血压一直是很高的状态，下先损害的就是自己的血管，血管受到高血压的迫害就会造成损害，导致血管内壁不光滑，这样就出现了动脉粥样硬化，严重情况下也会导致血管出血，比如说脑溢血等等，甚至会让心脏也出现问题，会出现心肌病增厚，长期情况下会变成冠状动脉粥样硬化，这样就极其容易诱发冠心病和脑梗。
第二：损伤大脑
长时间血压高就会产生一些脂质物质，这种成分会损害血管，出现大量的血凝块，这时候就会造成血管血栓的形成，这时候会严重损伤大脑，也会诱发各种心脑血管的疾病。
第三：损伤肾脏
血压在持续升高的状态下会导致肾脏受到损害，肾小球的内囊压力也在慢慢的增高，这时候肾小球纤维化萎缩会出现一些肾脏动脉硬化。肾脏出现缺血这样的状态，严重情况下就导致了肾衰竭的出现。
03如何控制血压？
第一：不要吃十分饱
日常生活中大家一定要控制好自己的饮食，每一次吃饭的时候只吃七分饱就可以，是很多的情况下会导致热量增多，这时候就导致了脂肪堆积也会让血液变得很粘稠，是对血压方面及其不稳定吃很多食物，血液也会慢慢的流向胃部，这时候大脑供血不足就会出现头晕这样的现象。
第二：不能过度兴奋
本身有高血压的人一定要注意让情绪比较稳定，避免血压突然的升高，要让自己处于一个非常舒缓的状态，避免过于惊动情绪，受到一定刺激的时候，会让大脑的神经包括体内内分泌系统出现紊乱的状态，这时候就会诱发高血压。
第三：不要熬夜
长时间的低质量睡眠也会导致身体处于疲劳的状态，这种情况下极其容易诱发血压升高，一些高血压患者要做到早睡早起，让睡眠质量提高，睡觉的时候也不要看一些很刺激的节目，特别是容易诱发自己激动的一些电视。
第四：多喝水
对于一些高血压患者，日常生活中要记得多喝水，这样可以稀释血液浓度，也能帮助排除体内的*素和垃圾，促进血液循环有助于稳定自己的血压。
当自己有高血压之后，医院进行体检，也要听从医生的嘱咐，按时服用药物，定期检查一下自己的血压，身体若出现医院，避免更加严重的疾病出现。#健康迎新春#