疲劳、掉发、唇褪色你贫血了吗？贫血的症状有疲倦、头晕、脸色苍白、心跳加快、血压降低、记忆力衰退。贫血的原因是什么，血液对人来说有多重要呢？贫血会出现哪些问题。贫血的主要原因是什么，贫血的原因是造血功能异常，血液流失或破坏，营养缺乏。
贫血会引起以下问题，记忆不好，肝衰竭，心脏氧气不足引起心脏衰竭；缺少这三种营养素有可能是你造成贫血的原因铁、叶酸、维生素B12，这三种营养素是造血的关键之一。哪些食物富含铁：牛肉、猪肝、鸭血（肝脏、内脏）、紫菜、黑芝麻、空心菜等；富含维生素B12的有：鱼、肉、蛋、奶、豆、发酵豆制品与酵母衍生物、全麦、糙米、紫菜、海带；富含叶酸的食物有：绿色蔬菜、水果、豆类、坚果。
这几类人容易贫血，生理期的女性、成长中的小朋友、老人、哺乳怀孕的妇女容易贫血，三招教你自我检测方法，看眼睑（砂眼眼睑发炎过会偏白色这属于误区）看到白色是不对，一般是偏红或粉红色；舌头（平滑、赤红）很光滑会刺刺痛的感觉；指甲平、薄、易断。
女生发生贫血的机率很高，生理期前后指数会不一样，但不代表女生贫血都是与生理期的关系，是否贫血还需要看两大指数，鉴别是否贫血是那种类型贫血，如是营养不足而引起的贫血只要补充营养做调理就能慢慢变好，如因贫血引起肿瘤问题很严重的疾病而造成生命损失。
血红素可将血氧输送到身体的各个部位，女性正常的血红素浓度大于12m/dl若因生理期的关系可能会掉到11左右都属正常可通过食物慢慢补充，而男生却不同，男生一旦贫血很有可能身体有健康问题，值得注意或做健康检查，贫血类型分为大球性贫血、正常球贫血、小球性贫血等。