处于当今社会的人们，处于吃穿不愁的年代，因此，人们开始更加注重自身的生活质量以及身体素质。而贫血已然成为了当今社会的一种常见疾病，在贫血的人群中以女性居多，造成贫血的原因也有很多，例如年龄的增加、每月失血量的经期、节食减肥以及营养不均衡等多种因素。
那么，贫血的表现有哪些？这些症状，别疏忽！当身体出现这些信号，是在暗示你已经贫血了。那么，吃哪些食物可以补血呢？掌握补血方法很重要。
1.贫血的症状
贫血是一种临床表现，它并不是一种单纯的疾病。由于贫血的人群不同，本身的体质不同，可能反映出来的症状也不相同，有些患者会出现心率增快、口唇发紫、脸白、突然起立头晕，严重者还会出现经常性的头晕、甚至出现心绞痛的症状。