“多喝富硒茶，健康带回家，您买我们这富硒茶绝对没错的。”
“有那么大作用吗？”
“您没听说吗？硒能预防心脏病还能对付癌症呢！”
今天王先生在逛景区的时候突然被卖茶叶的叫住了，两人几句对话间，王先生就有些心动的准备下手了。
就在马上“一手交钱一手交物”时，王先生的儿子出现拦住了他。“富硒茶？没多大作用，还不如回家多吃点猪肉、鱼肉，爸你别被骗了咱们走。”
“哎小伙子怎么说话的，我哪里是骗子？硒有多大用你不知道就别瞎说。”
这下王先生的儿子彻底停住了，准备跟商家辩论一番：“我可没说硒没用，我说的是你这含硒的茶叶没有多少用！”
不一会儿，一大堆凑热闹的游客都围过来看两人争论了，大家也都很疑惑，这硒到底什么东西？还能防心脏病抗癌？怎么一会儿说有用，一会儿又说没用？
今天就带大家一起认识认识硒元素是什么？到底有什么作用？
硒，能预防心脏病还能对付癌症？
硒元素是人体必需的微量元素之一，但是人体不能合成硒元素，天然有机硒元素几乎全部来源于谷物、蔬菜、肉、蛋、奶等食物中。
早在年，就有外国学者发现硒是过氧化物酶的重要组成部分。
硒在人体中的存在形式大部分为硒蛋白，硒蛋白是过氧化物酶的重要活性成分。过氧化物酶的作用主要是分解人体内的氧化物，使其转变为人体所需成分，参与调控细胞内整体氧化还原反应的平衡，从而起到保护细胞的作用。
另外，有学者研究表示，硒元素能够与维生素E协同作用于动脉和器官，提高器官的抗氧化能力，从而对动脉硬化和器官老化起到良好的预防作用。
硒对预防心血管疾病也有一定作用。
#我国目前约有3.3亿心血管疾病患者#，其中不乏有一些克山病患者，又被称为地方性心肌病，已经被证实是由于硒缺乏以及病*感染共同引起的心脏疾病。
长期缺硒，会阻碍心血管的血液流通，长期过度缺硒会引起心脏收缩与舒张功能衰竭等症状。而适量的硒可以维持血管壁的完整结构，预防心血管疾病。
关于硒元素对心血管疾病的预防，还可能与辅酶Q有关。
辅酶Q在人体中普遍存在，是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，能够对心脏病起到良好的预防作用。硒是辅酶Q的重要组成部分，影响着辅酶Q的活性，从而降低心脏病的发病几率。
近几十年，硒元素与抗癌药物的关系受到了越来越多的研究和