心跳颤音或跳动异常，你可以把这些感觉叫做心悸。虽然会感到害怕，但大多数并不严重，很少需要治疗。知道是什么让你心跳加速，可以帮助你在心脏病发生时不惊慌，知道什么时候该打电话给你的医生。
压力与焦虑
强烈的情绪会引发荷尔蒙的释放，加速心跳。你的身体已经做好了面对威胁的准备，即使你没有危险。恐慌症发作是一种可以持续几分钟的强烈恐惧。症状包括心跳加速、出汗、发冷、呼吸困难和胸痛。恐慌症发作感觉就像心脏病发作。
运动
锻炼对你有好处。跑步或剧烈的室内自行车课自然会让你的心跳加快。这有助于你的心脏泵更多的血液，为你的肌肉提供动力，通过锻炼。如果你的心脏跳动或发胖，那可能是因为你已经有一段时间没有运动了，而且身体状况不佳。当你运动时，不规则的心跳或心律不齐也会引起心悸。
咖啡因
早上喝咖啡后你的心跳会更快吗？咖啡因是一种兴奋剂，它能提高你的心率，不管你是从咖啡、苏打水、能量饮料、茶、巧克力还是其他来源获得的。一项研究发现，咖啡、茶和巧克力中的咖啡因不会引起心脏健康的人心悸。但是不知道它是否会在有心律问题的人身上触发。
尼古丁
尼古丁是香烟和其他烟草制品中的一种令人上瘾的化学物质，它能提高你的血压，加快你的心率。戒烟是你能为心脏做的最好的事情之一，尽管它可能不会立刻减慢你的心跳。贴片和其他尼古丁替代产品可以让你的心跳加速。心悸也可能是尼古丁戒断的症状，但它们应该在你戒烟后3到4周内停止。
激素变化
女性可能会注意到，当她们有月经、怀孕、接近更年期或处于更年期时，她们的心跳会加快。原因：荷尔蒙水平。心率的提高通常是暂时的，没有理由担心。如果你怀孕了，如果你是贫血的话，心悸也会发生，这意味着你没有足够的红细胞来携带氧气。
发热
当你在疾病中发烧时，你的身体以比平常更快的速度使用能量。这会引起心悸。通常你的体温需要超过.4华氏度才能影响你的心率。
低血糖
你有没有注意到，当你不吃一顿饭的时候，你会感到不稳定、暴躁和虚弱？它也会导致心悸。当你的血糖水平下降时，你的身体会释放压力荷尔蒙，比如肾上腺素，为紧急食物短缺做准备。肾上腺素能加速你的心率。
甲状腺过度活动
你的甲状腺是一个蝴蝶状的腺体在你的脖子上。它会产生荷尔蒙，帮助你控制新陈代谢和其他事情。甲状腺功能亢进(称为甲亢)会产生过多的甲状腺激素。它能加速你的心脏，你能感觉到它在你的胸口跳动。服用过多的甲状腺激素来治疗甲状腺功能低下(称为甲状腺功能减退)也会加速你的心跳。
心率问题
有时不规则的心律，称为心律失常，会引起心悸。心房颤动或者说AFib，当心脏的上腔称为心房时，就会发生颤音，而不是正常的跳动。室上性心动过速是心脏上腔开始异常快的心跳。室性心动过速是一个快速的心率，因为错误的信号在心脏的较低的泵腔，称为心室。
酒
如果你喝了很多酒，或者只是喝得比平常多，你可能会感觉到你的心脏跳动得更快或更快。它经常发生在假日或周末，当人们喝得更多，它的绰号是“假日心脏综合症”。但对一些人来说，即使他们只喝了一点点，也会发生这种情况。
室性早搏
室性早搏是额外的心跳。当你的心室过早挤压时它们就会发生。额外的跳动会使你的心脏失去正常的节奏，使它在你的胸前跳动、跳动或跳跃。如果你的心脏是健康的，偶尔的PVCs是没有什么可担心的。但是，如果你患有心脏病，而且经常有额外的心跳，你可能需要治疗。