在过去“猝死”多与老年人相关，“养生”是中老年朋友才关心的事儿。可近年来，年轻人猝死的新闻频频登上热搜。
年轻的生命出现这些问题，让人唏嘘不已。那么，年轻人猝死会有哪些特征？引起猝死的原因有哪些呢？
年轻人的猝死—常常悄无声息
一些人自认为年轻、底子好，因此常常透支体力。有时身体出现不适，如憋闷、疲劳等，认为只要稍微休息就没事了。其实，这些不适很有可能就是疾病的前兆。
研究表明，长期过度疲劳容易诱发心源性疾病，引起心脏供血不足，甚至导致猝死。
年轻人猝死—依旧有迹可循
猝死的发生虽然很凶猛，但也不是一朝一夕的！在发生之前，常常会伴随一些基础疾病。
1、致死性心率失常
从目前研究结果看，年轻人猝死的第一大原因是致死性心律失常。而对年轻朋友来说，一般没有基础性心脏疾病。通常是在发生病*感染以后，没有及时治愈。发展到后来，病*侵入血液，感染了心肌细胞，引起心肌炎。心肌炎可能会导致致死性心率失常。
2、冠状动脉疾病
冠心病是猝死最常见的诱因，这种疾病常常发病突然，不可预料。冠心病的病因是冠状动脉血管发生了动脉粥样硬化性病变，血管壁上长出了斑块，引起血管堵塞，血液无法流通，导致心肌缺血缺氧坏死。
这种情况常见于老年朋友，在年轻人中，发病率较低。但由于饮食习惯的改变，摄入过多的油脂、高脂肪食物后，导致高血脂症，也有可能会诱发冠心病。
3、肥厚型梗阻性心肌病
肥厚型梗阻性心肌病也与遗传相关。主要表现是，心肌过度肥厚，影响了心脏正常的收缩和舒张功能，从而使心脏功能下降，导致单位时间内心脏泵出的血液太少，影响了全身器官的血液供应。
一般情况下，肥厚型梗阻性心肌病患者，只是会出现呼吸困难、气短等症状。但是在身体耗氧量增加的时候，比如跑步、从事重体力活、情绪激动、过度劳累等情况下，心脏负担会加重，从而诱发猝死。
4、过度劳累
长期吸烟、喝酒、熬夜、劳累过度、精神压力过大等，可能会引起心脏冠脉血管痉挛，导致一过性心脏细胞缺血缺氧。如果救治不及时，造成大面积心肌细胞坏死时，就会引起猝死。
年轻人猝死—多数可避免
年轻人的猝死，有一些可能是本身就患有基础疾病，还有一类是由于生活方式不良，身体精神压力过大所引起的。建议大家一定要引起重视，一旦身体出现不适，要及时做相关检查。同时，不要过度劳累，做到劳逸结合。
此外，预防猝死发生，最重要的是要及时识别身体发出的危险信号。比如，无诱因地出现头晕、胸痛、呼吸困难等表现，可能是心脏供血不足的征兆。应立即停下来休息，观察身体状态。如果症状不缓解，医院就诊。
我是王辉医生，