生活作息和饮食不规律、个人承受压力的能力差，环境的改变适应力差，长期处于消极情绪中等等，长此以往身体会出现很多的不适，如突然感到心慌、心悸、心里害怕、慌乱，同时胸口发闷、喘不上气，胸口就像压着一块大石头一样，很难受、说话都觉得累没力气。整个人蔫蔫的，也不想走路。害怕担心自己是不是得了什么严重的心脏病，医院检查却检查不出什么问题。这时往往会被当作劳累或者焦虑引起的一些不适，只是叮嘱回去好好休息或服用一些缓解焦虑的药。很明显、效果不大或没有效果。
刚开始出现这些症状时正确的调理是可以很快恢复的，医院没见检查出什么器质性的病变，以为没事加上有些医生对这个疾病不熟悉，认为是焦虑或劳累所致，所以有人就没有放心上，也没改变不良的生活习惯、过几天后还是我行我素该熬夜熬夜，该加班加班，该怎么暴饮暴食或三餐不规律怎么来。
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一切又回到之前的状态，日积月累下，身体会再次承受不住这些压力而陆续发出警告：开始出现其它的症状！(_)
你折磨自己的身体，你的身体也不会对你客气：你不让我好过，我也不会让你好过！这跟现实生活一样，你对被人不好，别人也不会给你好脸色。然后你的身体就会开始“报复”你了(◣д◢)，身体会陆续出现其它的症状，有的会出现失眠，躺床上越躺越精神(ノ=Д=)ノ┻━┻；或者难以入睡，熬到半夜才睡着，但是睡的很浅，一有点动静就很容易被惊醒，之后就再也睡不着了，就算再次睡着了也会做很多噩梦，就是不让你好过。
长此以往，你可能会变得神经衰弱，整天萎靡不振，多疑多虑，也不跟人沟通接触、每天闷闷不乐的、精神不振(ω)、没有食欲、心情状态差，更烦人的是还可能会出现头(◎_◎;)晕、头痛、注意力不集中、遇到一些小事会忍不住发怒、看啥都觉得不顺眼。
有的人还会出现腹胀、腹泻：一天拉3到5次，严重的5次到10次左右。（这谁受得了啊！_(:3」∠)_）有的是便秘，想拉却拉不出的痛苦相信大家也有体验过！(_)
植物神经紊乱还有很多的症状，等下期小编再跟大家聊。大家要记住的是一个健康的生活方式是很重要的，所以建议大家要保持好自己的一个健康的生活，尽管再忙也不要忘记对自己的身体好点，不要等到出问题了再来后悔，那时挣再多的钱也会像流水一样为自己的身健康买单。当我们的身体对我们发出警告时，我就要提高重视，反省一下自己有哪些不良的习惯要改变！健康无价且行且珍惜！(_)